Oración de apertura del día (60s)

Oración de apertura del día (60s)

Práctica breve para iniciar tu jornada con foco, calma y claridad. En solo un minuto puedes alinear tu mente y tu intención para todo el día.

• Respira 4-4-6 ×3 para centrarte.
• Repite la intención: “Hoy elijo presencia. Ordeno mi mente. Camino con claridad y amabilidad”.
• Define tu prioridad en una frase y sella con una exhalación larga.

Incluye PDF imprimible con versión mañana/noche y una tarjeta de bolsillo para recordatorio.

@fabinidc Oración de apertura del día (60s).